cos nie tak

Prawdę powiedziawszy to coś nie wierzę w ten mój cały plan. Tak naprawdę, to przecież mógłbym przytyć nawet bez ćwiczeń jeśli miałbym dobrą dietę. Sęk w tym, że sam sobie takiej diety nie ułożę, a nie wcisnę 5 posiłków dziennie. Na tym polega problem, ja w ogóle nie umiem gotować. Mam niby dietę jeść jak najwięcej, ale im więcej kalorii dokładam, [...]

A czy układy to nie była po prostu forma "zapisu" technik (która miała sens, ale dawno temu)? Na dzień dzisiejszy, jeśli chodzi o walkę, to chyba nie ma to już większego sensu (wg mnie). Dodatkowo, zakładając że pierwowzorem były style chińskie i ich formy, to coś poszło nie tak. Zarówno w karate jak i taekwondo itp. ruchy w układach są sztywne, [...]

a mnie cieszy to ze jak cos jest faktycznie nie tak , to zostaje to poprostu poprawione , a nie na sile wciskanie klienta (a na forum takie praktyki sa spotykane w roznych dzialach ;) )ze tak ma byc i juz

200 :-) a ja tu się zastanawiam czy coś ze mną nie tak, że poniżej 300 nie schodzę i nie zejdę choćby nie wiem co %-)

Ja tylko coś dopiszę tak jak Łodzianin pisze, sknoiciłeś pct trzeba zrobić badania i jeszcze raz profesjonalny odblok. Druga kwestia to masz nasilone napady lękowe często występują z depresją na twoim miejscu poleciałbym do specjalisty po jakiś SSRI i dodatkowo lek przeciwlękowy działający szybko może być atarax nie uzależnia. Podsumowując [...]

[...] Jabłczan+stack (cell pump) i bedziesz zadowolony na 100% Na drugim cyklu kreatynowym siła i masa rosła tak samo jak w okresie kiedy nic nigdy jeszcze nie brałem, kiedy miałem tylko dietkę. W takim razie musialobyc cos nie doperacowane. Jest wiele aspektow o ktore trzeba zadbac, nie tylko dieta. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-02-21 09:11:28

Wiesz warto by było się jeszcze raz zwrócić do lekarza i wspomagać jakimiś maściami przeciwbólowymi i przeciwzapalnymi. Ja coś zrobiłem w nadgarstek kilka lat temu podczas wspinaczki i niby jest ok bólu nie ma ale jak raz zrobię łychę w wyciskaniu leżąc z nadgarstka to potem jest odczuwalny przez kilka dni więc jednak coś tam jest nie tak.

Aha to ok czyli nie że potem znowu boli jak w czasie kontuzji tak że nie potranujesz? Tylko bardziej tak daje o sobie znać że coś tam kiedyś było nie tak? Ale treujesz normalnie? Zmieniony przez - C4-C3 w dniu 2017-03-22 11:11:00

Dietę mam idealnie ułożoną. Nie stosuję olbrzymich ciężarów - na razie zostawie te siady i mc i drążek, ale jak tylko coś będzie nie tak to odstawie. Dzięki za wyjaśnienie techniki już rozumiem. MC umiem wykonywać, pozatym uważam z ciężarami. a te przysiady to ze sztangą na barkach czy trzymaną z przodu? wydaje mi się że te przysiady muszę ze [...]

moze cos z techniką mam nie tak i moze to jest powodem, ze nie czuje tego ćwiczenia tak jak powinienem..:-/ Hm..ale kiedys musze je w koncu wyczuc..moze jednak spróbuje.. Mógłbys za jednym zamachem ocenić mój cały plan? Bede bardzo wdzieczny. (sog oczywiscie poleci, jesli wejdzie) Wiek: 17 lat Staż: 8 miesięcy Cel: masa Trening jest na dwa dni [...]

[...] i kiepska rozgrzewka- za głupote trzeba płacić. Teraz wracam do cwiczeń po roku, ale kontuzja dalej sie nie zaleczyła. Tak powaznie to wygląda najprawdopodobniej dlatego, że przez długi czas bagatelizowałem bóle i nnie poszedłem do lekarza. Dla ku przestrodze, radze od razu isc na kontrole jezeli czujemy ze cos jest nie tak duzej niz np tydzień.

Skeba czytales w ogóle post?Pisałem,że Loader II kompletnie na mnie nie podziałał,a Ty polecasz Loadera II... Dalej napisałem,że stymulanty na mnie wcale nie działają więc chce coś na naprawdę dobrą pompę,a reszta podaje mozgotrzepy. Geranium też WCALE na mnie nie działa więc tym bardziej prosilbym o propozycje czegoś na makysymalną pompę. Jak [...]

pewnie ja cos napisalem nie tak .. ale naprawde foty są BARDZO okazałe

Kurcze, coś chyba idzie nie tak :( Dziś wykupiłem "plan" i pewnie będe jechał wg. niego.

nie wiem moze to przez to ze cwicze sam w garazu i to nie tak jak na silce pro ze ktos ci doradzi robbie cos zle no nie wiem m ..staram sie w wakacje mialem spadek -10 kg czyli wazylem 74 .. no i 16 lat mam oraz przerwy byly Zmieniony przez - bartez324 w dniu 2011-02-19 17:05:50 Zmieniony przez - bartez324 w dniu 2011-02-19 17:07:22

imo najlepiej bylo by to odstawic i wziac cos co nie bedzie przeszkadzalo Ci spac, bo co w tym fajnego ze na treningu czujesz sie ok a pozniej sie tylko meczysz? do tego kiepski sen - kiepska regeneracja - gorsze wyniki.. a taki wspomaganie sie jest dobre na krotka mete, w dluzszej perspektywie jeszcze bardziej sie "zajezdzasz", do tego nie [...]

Szynszyl - przeginasz i tyle. i wcale się Scorpionowi nie dziwię, że stracił do Ciebie cierpliwość. i tak długo wytrzymał. weź się chłopczyku zastanów co robisz i 10 razy pomyśl zanim coś powiesz, bo jeśli stawiasz sobie za cel żeby wkurzyć jak najwięcej ludzi to znaczy, że coś jest nie tak...

Nie tak łatwo po prostu obrócić się i uciec. Zauważ, że napastnicy mieli znaczną przewagę liczebną. W ekstremalnym stresie, będąc otoczonym przez sporą grupę atakujących raczej ciężko się spokojnie rozejrzeć i ocenić gdzie można sp******ać. akurat na tym filmiku gościu wyłapał dwa strzały tylko(nawet ciężko ocenic czy były one czyste) po czym [...]

ja tak jeszcze chcialbym nawiazac do boldów patriota i raina, gratuluje wam, patriot miales dostac w treningu, ale cos nie pyklo, za to tu Cie docenili, a rain to dosc szybko ewoluowales w hierarchi... myslalem ze jeszcze troche bedziesz musial tyrac na tego bolda, ale coz szybko zes to sobie zalatwil, chyba jakas kasa poszla na konto co? ale [...]

Krause nieźle, nie spodziewałem się tego Wineland powinien ostatecznie na emeryturę przejść skoro Caraway go w stójce robi Saunders vs Robertson zaj**ista walka! k***a parter Saundersa to coś niesamowitego, Bravo w narożniku, ale Robertson to dobry zapaśnik z ogarniętą glebą i się nie dał poddać. Świetna akcja jak Robertsona kontrolował gumową [...]